Regulamentos
Quem pode participar? Novos e ex-clientes que não possuam débitos e que não tenham sido clientes nos últimos 90 dias; Clientes já matriculados que fizerem upgrade para os planos VIP ou BORA recorrentes durante o período de vigência dessa promoção. Ao optar pelo upgrade, o cliente concorda com as novas condições contratuais e a renovação […]
Regulamentos
Quem pode participar? Novos e ex-clientes que não possuam débitos e que não tenham sido clientes nos últimos 90 dias; Clientes já matriculados que fizerem upgrade para os planos VIP ou BORA recorrentes durante o período de vigência dessa promoção. Ao optar pelo upgrade, o cliente concorda com as novas condições contratuais e a renovação […]
Confira esse super vídeo de FitDance do professor Fábio!
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Confira o depoimento do Seu João Clair Cortes
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Alongamento é fundamental!
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É isso mesmo! Participe do programa de indicação da Bora e ganhe prêmios exclusivos e até uma mensalidade GRÁTIS! Veja como: 1 indicação = 1 matriculado = 1 brinde 2 indicações = 2 matriculados = 2 brindes 3 indicações = 3 matriculados = 1 mensalidade grátis! Vale lembrar que as indicações são válidas no período […]
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Por ser rico em calorias, um dos principais objetivos do chocolate é fornecer energia ao organismo. Existem vários tipos de composições diferentes e os benefícios a saúde variam de acordo com o tipo de chocolate que você consumirá. São eles: ❇️ Branco; ❇️ Ao leite; ❇️ Ruby ou rosa; ❇️ Meio amargo; ❇️ Amargo. Vale […]
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No vídeo mostramos a forma correta de fazer o exercício no equipamento da escada, disponível nas duas unidades!
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Diz aí pra gente qual receitinha low carb vocês mais gostam?
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❄ O inverno chegou mas o calor da solidariedade está em alta! 🧥 Temos novidade para TODOS os alunos matriculados na Bora! e clientes Gympass e Totalpass! ❤ Doe um agasalho e seja VIP por um mês! Isso mesmo! Utilize TODOS os benefícios do plano vip por um mês ao fazer a doação. 💪 Para […]
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Campanha do agasalho 2023
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Programa de indicação abril 2023
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Programa de Indicação
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Programa de indicação e promoção de dezembro
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Horário de funcionamento jogos do Brasil
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Programa de indicação
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Novo horário de funcionamento
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No último dia 14 de maio, realizamos na Bora unidade Guanabara Center SG o curso de “treinamento Resistido para Mulheres”ministrado pelo Me. Marcelo Guimarães. O curso foi direcionado para todos os profissionais de educação física e estagiários das duas unidades da Bora. O treinamento resistido é formado por exercícios que trabalham a resistência do corpo. […]
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Para atingir seus objetivos com mais rapidez, é muito importante realizar a avaliação física para acompanhar a evolução do seu treino. A avaliação te ajuda a atingir seus objetivos no menor tempo possível, sem surpresas, te mostra resultados que às vezes não aparecem na balança e ainda aumenta sua determinação nos treinos. Então, ela deve […]
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Na última segunda-feira, 16 de maio, a unidade Bora! Guanabara SG foi fiscalizada pelo CREF, Conselho Regional de Educação Física, responsável pela regulação e fiscalização dos profissionais de educação física e academias de ginástica. A unidade está cumprindo 100% com suas obrigações legais perante ao CREF, tanto na parte das instalações quanto na documentação de […]
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Estudo brasileiros que gostam de academias
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Emagrecimento e ganho de massa muscular
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Exercícios físicos reduzem mais de 30% o risco de morte
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Matéria sobre os diferentes benefícios da corrida e do pedal
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A maior feira do Brasil do segmento de academias, A IHRSA Brasil, vai acontecer em São Paulo no próximo mês e matérias relacionadas ao bem estar e a prática de exercícios físicos com novos estudos sobre os benefícios da atividade física, começaram a ser divulgadas com mais constância pelos sites especializados, como a matéria abaixo […]
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Confira no link abaixo o conteúdo que acabou de ser divulgado na IHRSA, a maior feira do segmento de academias, realizada no final de junho em Miami. A prática de musculação reduz enormemente o risco de câncer e doenças do coração! Está esperando o que??? https://hub.ihrsa.org/brasil/praticar-musculação-regularmente-pode-reduzir-riscos-de-morte-por-câncer-e-doenças-no-coração?utm_campaign=IHRSA%2520Brasil&utm_medium=email&_hsenc=p2ANqtz–Gbfz2Hd34WvBh4aWwlvtI95m85WNTXdGR7tK7MNMVbCfvlr-bhuAsuhTv6oNjdowqVG2w8F7GxvL_Kmd3cuf0DQKW7Q&_hsmi=218385786&utm_content=218385786&utm_source=hs_email&hsCtaTracking=d82c070c-35c8-4125-b6f5-72871b8174b2%257C45a6e831-a8aa-4459-8d4c-c681ee09e880 -
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Ainda nem chegou o inverno, mas já podemos perceber que a temperatura está bem mais fria. Bate aquela preguiça de vir treinar? Que nada! Confira no link abaixo alguns benefícios de se exercitar quando os dias estão mais frios, como a queima calórica maior já que o corpo gasta mais calorias para manter a temperatura […]
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A busca pelo glúteo perfeito é sempre um dos principais objetivos da mulherada ao se matricular numa academia de ginástica. No link abaixo, seguem dicas do personal trainer da cantora Rihanna para você executar na sua sessão de treinos. Detalhe: Sempre peça ajuda aos profissionais de educação física caso não esteja familiarizado com o exercício. […]
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Quem nunca se sentiu um pouco mais inchado depois de cometer excessos em alguma viagem ou até mesmo no dia a dia? Alguns fatores como má alimentação, pouco exercício físico, ingestão de bebidas alcoólicas e o baixo consumo de água podem provocar essas reações no corpo, denominada retenção de líquido. No link abaixo, uma matéria […]
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Agora que as grandes festas comemorativas terminaram, o ano começa de verdade! E como manter o foco nos exercícios físicos? Essa é a pergunta que todas as pessoas que buscam qualidade de vida fazem. Afinal, movimentar-se, praticar esportes e ir na academia deve ser um habito cotidiano na vida de todos. No link abaixo, você […]
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Um novo estudo da USP comprova que o efeito da vacina anti-COVID...
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Novo horário de funcionamento
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Nova sala de aulas coletivas
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Mais uma parceria fechada! Depois de muitos pedidos, as unidades Bora já podem receber os clientes Total Pass. Desde o dia 25 de agosto os clientes Total Pass da região de São Gonçalo já podem escolher a melhor academia da região! Esperamos por vocês! #vemprabora #vempramelhor #borafitness -
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Essa é para você aluno Bora! Ou cliente Gympass! Nesse mês comemoramos o Mês do Amigo Bora! E você não pode ficar de fora do novo programa de indicação recheado de vantagens! Indique seus amigos e se eles se matricularem em algum plano com fidelidade, GANHE esses benefícios da foto! Isso mesmo, são descontos na […]
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Se treinar junto é mais divertido, imagine treinar em família! Saiba todos os detalhes na recepção das unidades Bora! Ou pelos nossos canais de contato on-line. -
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Diz aí pra gente qual receitinha low carb vocês mais gostam?
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🤝É aluno da Bora? Então aproveite os benefícios que cada um desses parceiros oferece por ser parceiro da Bora! 🅱️ Os detalhes de cada parceria vamos disponibilizar em breve aqui no site da Bora! Enquanto isso, confira na recepção das duas unidades os detalhes de cada parceria ou pelo WhatsApp (21) 99282-4221 ou entre em […]
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As duas unidades da Bora! Fitness são parceiras do gympass desde 2015! Você tem esse beneficio através da empresa em que trabalha? Aproveite e vem pra Bora! -
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Promoção abril mês da saúde
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Promoção março 2024
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Últimos dias Promoção julho 2023
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Matricule-se em julho e pague em setembro!
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Promoção junho público externo
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Clientes Gympass e Totalpass promoção Maio 2023
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Neste mês, celebre o Dia das Mães de um jeito diferente, convidando sua mãe para GANHAR mais saúde com você! Aproveite a super condição: 50% de desconto na primeira mensalidade + taxa de adesão zero em qualquer plano com fidelidade! 🅱️ E você, aluno da Bora!, GANHA 50% de desconto na próxima mensalidade se der […]
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O dia 15/07 é comemorado o Dia Nacional do Homem, você sabia? Pois é! Preparamos essa promoção relâmpago para quem ainda não é aluno da Bora! Aproveite que vale somente até o dia 22 de julho! Acesse o link abaixo e escolha o seu plano! www.borafit.com.br -
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Participe da votação da melhor foto do casal! Selecionamos as 10 melhores fotos da promoção do mês dos namorados e vocês vão decidir qual casal levará o prêmio! Para votar, basta acessar a página da Bora no Instagram e deixar seu voto nos comentários da postagem com a numeração da foto preferida até o dia […]
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Essa é para você aluno Bora! Ou cliente Gympass! Entre os dias 02 e 13 de junho, poste uma foto criativa com o seu amor nas unidades Bora!, marcando a @borafit e o @letommotelniteroi no feed do seu perfil do Instagram. As 10 fotos mais criativas serão selecionadas e publicadas no perfil da Bora! No […]
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Aproveita essa condição de matricular a sua mamãe com super benefícios! Válido somente até 31/05/2022! -
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Diz aí pra gente qual receitinha low carb vocês mais gostam?
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Quem pode participar? Novos e ex-clientes que não possuam débitos e que não tenham sido clientes nos últimos 90 dias; Clientes já matriculados que fizerem upgrade para os planos VIP ou BORA recorrentes durante o período de vigência dessa promoção. Ao optar pelo upgrade, o cliente concorda com as novas condições contratuais e a renovação […]
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Quem pode participar? Novos e ex-clientes que não possuam débitos e que não tenham sido clientes nos últimos 90 dias; Clientes já matriculados que fizerem upgrade para o plano VIP recorrente durante o período de vigência dessa promoção. Ao optar pelo upgrade, o cliente concorda com as novas condições contratuais e a renovação da fidelidade […]
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Quem pode participar? Novos e ex-clientes que não possuam débitos e que não tenham sido clientes nos últimos 90 dias; Clientes já matriculados que fizerem upgrade para o plano VIP recorrente durante o período de vigência dessa promoção. Ao optar pelo upgrade, o cliente concorda com as novas condições contratuais e a renovação da fidelidade […]
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Quem pode participar? Novos e ex-clientes que não possuam débitos e que não tenham sido clientes nos últimos 90 dias; Clientes já matriculados que fizerem upgrade para o plano VIP recorrente durante o período de vigência dessa promoção. Ao optar pelo upgrade, o cliente concorda com as novas condições contratuais e a renovação da fidelidade […]
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Quem pode participar? Novos e ex-clientes que não possuam débitos e que não tenham sido clientes nos últimos 90 dias; Clientes já matriculados que fizerem upgrade para um dos planos recorrentes durante o período de vigência dessa promoção. Ao optar pelo upgrade, o cliente concorda com as novas condições contratuais e a renovação da fidelidade […]
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Matricule-se EM QUALQUER PLANO recorrente e ganhe: Adesão ZERO + 1 giro na roleta de PRÊMIOS! Promoção válida de 01 a 30 de setembro de 2023. Prêmios da roleta: 1 avaliação física grátis; 1 coqueteleira; 1 garrafa térmica; 1 camiseta da Bora!; 1 mês de poltrona de massagem 50% de desconto na mensalidade Quem […]
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Matricule-se no Plano VIP recorrente e ganhe: 2 mensalidades GRÁTIS + Adesão Zero Quem poderá participar? – Novos clientes e ex-clientes há mais de 90 dias. Regras gerais: – Adesão Zero para todos os planos; – 2 mensalidades GRÁTIS para matrículas no plano VIP recorrente; – Promoção válida de 03/07/2023 a 31/07/2023. – […]
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Doe um agasalho e seja VIP por 30 dias! Acesso a todas as unidades Bora! com horário integral; Aulas coletivas; Avaliação física com desconto; Convide um amigo para treinar por 30 dias grátis; Poltrona de massagem Promoção válida durante todo o mês de julho de 2023. Quem poderá participar? – Todos os clientes […]
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Regulamento da Campanha de JUN/2023 O AMOR ESTÁ NA BORA! Todos os casais que se matricularem no mês de jun/23 ganham a 1ª mensalidade GRÁTIS! Promoção válida durante todo o mês de junho de 2023. Quem poderá participar? – Casais de namorados que se matricularem em qualquer plano recorrente; – Promoção não […]
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Regulamento da Campanha de MAI/2023 Convide sua mãe para GANHAR saúde com VOCÊ! Sua mãe ganha: Adesão ZERO + 50% de desconto na 1ª mensalidade Você ganha: 50%OFF na próxima mensalidade Promoção válida durante todo o mês de maio de 2023. Quem poderá participar? – Mamães (Novas e ex-clientes) que se matricularem […]
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A Fantástica fábrica de QUEIMA DE CALORIAS! Matricule-se EM QUALQUER PLANO recorrente e ganhe: Adesão ZERO + 2 avaliações físicas GRÁTIS + 2 MENSALIDADES 50% OFF Promoção válida de 10 a 30 de abril de 2023. Quem poderá participar? – Novos e ex-clientes que se matricularem em qualquer plano recorrente; – Clientes […]
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Com o programa de indicação da BORA!, você fortalece a amizade e ainda garante descontos e/ ou brindes exclusivos. – Válido para indicações realizadas a partir de 01/04/2023; – As regras do programa de indicação poderão ser alteradas a qualquer momento, à critério exclusivo da Bora! Fitness; – Todos os alunos matriculados e clientes […]
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Matricule-se EM QUALQUER PLANO recorrente e ganhe: Adesão ZERO + 1ª MENSALIDADE por apenas R$ 8,90 Quem poderá participar? – Ex-clientes e novos clientes que se matricularem em qualquer plano recorrente; – Clientes já matriculados que fizerem upgrade para os planos Bora ou VIP recorrentes. Ao realizar a troca de plano, o cliente fica ciente […]
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Matricule-se EM QUALQUER PLANO recorrente e ganhe: Adesão ZERO + 1ª MENSALIDADE GRÁTIS Quem poderá participar? – Ex-clientes e novos clientes que se matricularem em qualquer plano recorrente; – Clientes já matriculados que fizerem upgrade para os planos Bora ou VIP recorrentes. Ao realizar a troca de plano, o cliente fica ciente das novas condições […]
Leia a matéria completaMatricule-se no Plano VIP com fidelidade e GANHE: Adesão ZERO + GARRAFINHA térmica personalizada Quem poderá participar? – Ex-clientes e novos clientes que se matricularem no plano VIP com fidelidade; – Clientes já matriculados que fizerem upgrade para o Plano VIP com fidelidade. Ao realizar a troca de plano, o cliente fica ciente das […]
Leia a matéria completaQuem poderá rodar a roleta? – Clientes que fizerem matrícula nos planos com fidelidade entre os dias 10/10/2022 e 31/10/2022; – Clientes com 7 dias de frequência na semana anterior. (Frequência contabilizada de segunda a domingo, entre os dias 03/10/2022 e 30/10/2022); – Clientes matriculados desde 2014 na Unidade Santa Catarina e desde 2016 na […]
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Abaixo segue o regulamento da campanha do mês dos namorados nas unidades da Bora para os novo alunos! 1- Promoção exclusiva para matrículas em TODOS os planos com fidelidade realizadas na recepção das unidades; 2- Promoção válida para o casal matriculado junto durante o mês de junho de 2022; 3- Taxa de adesão grátis para […]
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Regulamento: Alunos matriculados: Ao convidar a sua mãe para ganhar saúde com super benefícios em qualquer plano com fidelidade, ela ganha 50% OFF na primeira mensalidade + taxa de adesão ZERO + coqueteleira. Novos alunos: Faça já a sua matrícula na Bora! junto com a sua mãe e os dois ganham o benefício! A promoção é válida até dia 31/05/2022, não é cumulativa com outras promoções e exclusiva para matriculas nos planos com fidelidade. Válido somente para matrículas realizadas na recepção da academia.
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Matricule-se em qualquer plano com fidelidade e GANHE uma camiseta exclusiva Bora! Quem poderá participar? – Novos clientes e ex-clientes há mais de 90 dias e sem débitos. Regras gerais: – Válido somente para matrículas em qualquer plano com fidelidade; – Pai e filho deverão se matricular juntos. Ambos ganharão uma camiseta exclusiva […]
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Programa de indicação - maio 2023
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A Bora! Fitness é uma rede de academias focada em saúde e bem estar. Conta com profissionais qualificados, variedade de equipamentos e diversas aulas coletivas. O melhor custo beneficio da região de São Gonçalo!
Segunda a sexta - 6h às 23h
Sábado - 8h às 18h
Domingo e feriado - 8h às 14h
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Segunda a sexta - 6h às 23h
Sábado - 8h às 18h
Domingo e feriado - 8h às 14h
