Essa semana marca o retorno da IHRSA Brasil, a maior feira do segmento fitness do país, que será realizada em São Paulo após 3 anos. Destacamos no link abaixo um artigo interessante do colunista da Fitness Brasil, uma das instituições organizadoras da IHRSA, Aylton Figueira Junior sobre como emagrecer e ao mesmo tempo ter ganho de massa muscular.