-> ENTENDA A SUA NECESSIDADE.
NÃO É PORQUE EXERCÍCIOS FÍSICOS SÃO RECOMENDADOS PARA TODO MUNDO, QUE TODO MUNDO DEVA FAZER A MESMA COISA. CADA PESSOA DEVE CONSULTAR UM PROFISSIONAL, E ENTENDER AS MELHORES PRÁTICAS, DE ACORDO COM SUAS NECESSIDADES E LIMITAÇÕES.
-> PRATIQUE EXERCÍCIOS ORIENTADOS POR UM PROFISSIONAL.
SEM UM BOM ACOMPANHAMENTO, AS CHANCES DE LESÃO, OU FALTA DE RESULTADOS, PODEM ACABAR ACONTECENDO.
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A Bora! Fitness é uma rede de academias focada em saúde e bem estar. Conta com profissionais qualificados, variedade de equipamentos e diversas aulas coletivas. O melhor custo beneficio da região de São Gonçalo!
Unidade Santa Catarina
Segunda a sexta - 5h às 23h
Sábado e Feriado - 8h às 18h
Domingo - 8h às 14h
Unidade Guanabara
Segunda a sexta - 6h às 23h
Sábado e Feriado - 8h às 18h
Domingo - 8h às 14h
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